Har du det ikke så lett for tiden?
Trenger du noen å snakke med, så finnes det mange aktører man kan oppsøke. Husk at dersom du trenger akutt hjelp, eller du er bekymret for om noen du er glad i skal skade seg selv skal du ALLTID ringe 1-1-3!
Telefon:
Mental helse Hjelpetelefonen 116 123
(døgnåpen)
Kirkens SOS 22 40 00 40
(døgnåpen)
Teksttelefon for døve 55 32 56 97
(døgnåpen)
Alarmtelefonen for barn og unge 116 111
(kvelds- og natteåpent i hverdagene og døgnåpent i helger/fridager)
Chat:
Sidetmedord
(svarer i løpet av 24 timer)
Kors på halsen
(tjeneste for barn og unge på ettermiddag/kveld i ukedagene)
Se full oversikt over alle hjelpetjenester